Är ditt hem elsäkert?

4 May 2023

Med små barn i hemmet så finns det saker som kan bli rätt farliga. Elkontakterna till exempel. Små barn som upptäcker världen kommer snart att hitta dem, för trots allt så är de ju i ansiktshöjd för en krypande bebis. Det är ditt jobb som förälder att skydda ditt barn och därför måste du elsäkra ditt hem. 

Börja med att skaffa petskydd till både kontakterna i väggen och till grenuttag. Se till att lösa sladdar är utom räckhåll för lek och tänk att att inte ha lamparmaturer utan lampor i, de kan bli livsfarliga. 

Tips för ett elsäkert hem

1. Utför en besiktning: Om du flyttar in i ett nybyggt hem så behövs det inte, då är det redan helt säkert. Men en bostad som har några år på nacken kan ha brister. Anlita behörig elektriker som går igenom elinstallationer i hemmet och ser till att de är säkra. 
2. Skaffa jordfelsbrytare: Om detta saknas i ditt hem är det ett måste att fixa. Det är mycket billig livförsäkring som bryter strömmen extremt snabbt om något händer. En kortslutning, spänningsfall eller att någon rör ett föremål som blivit elförande till exempel. 
3. Använd enbart CE-märkta saker: Detta märke innebär att produkten är testad och uppfyller alla krav som EU ställt kring hälsa, miljö och säkerhet. Du kan lita på att de är trygga att använda kring ditt barn.

Och du, glöm inte skyddet på spisen! När barnen börjar ställa sig upp kan en gryta med varm mat bli helt livsfarlig! 

Kommentera →

Hur du reser med barn

24 Apr 2023

Resor kan vara en upplysande och ögonöppnande upplevelse för barn i alla åldrar: det finns ny mat, upplevelser och sevärdheter, för att inte tala om kvalitetstid med familjen. Men att resa med barn kan också vara ett överväldigande förslag - oförutsägbara scheman, långa packlistor och arga barn är bara några av de utmaningar du kan stöta på på vägen. Men här hjälper vi dig att göra det enkelt att resa med barn. När allt kommer omkring borde du och dina barn njuta av varje ögonblick av att se världen och skapa en livstid av minnen längs vägen. Är det inte meningen med resan i första hand?

Vilka specifika strategier du kan använda för att hjälpa barn att ha det bra på vägen beror på hur gamla de är: En bebis har helt andra behov än ett litet barn eller barn. Men hur gammalt ditt barn än är, se till att göra lite forskning före resan om barnvänliga aktiviteter på din destination som du och din familj kan dra nytta av. Lite förberedelser kommer att räcka långt.

Spädbarn

Barn i intervallet nyfödda till 2 år är de enklaste att resa med i många avseenden. Barn i den här åldern är bärbara. Du kan ta dem överallt och hålla dem glada så länge du skapar en bekväm miljö för dem och håller dem till deras rutin. Var noga med att ta med ditt barns favoritleksaker, böcker och flaskor medan du är på dina äventyr, och håll inte honom eller henne fastspänd i en bärsele eller barnvagn hela dagen – ge ditt barn möjlighet att gå och träna; om ditt barn inte går ännu kan han eller hon fortfarande sträcka ut på en matta eller rulla runt.

Småbarn

Småbarn är en rolig ålder eftersom de kommer att börja engagera sig i de olika sevärdheterna runt dem. Destinationer måste vara roliga för dem att utforska. Men när du bygger din resplan, se till att lämna gott om stillastående tid för att låta dem släppa och fylla på sin energi genom att besöka en lekplats eller ditt hotells pool.

Ju mer öppet utrymme ditt barn har att springa runt, desto gladare blir han eller hon. Som en bonus kommer du sannolikt att träffa lokala föräldrar som kan ge dig råd om andra aktiviteter för ditt barn i stan och även berätta namnen på barnvänliga restauranger att äta på.

Barn i skolåldern

Nyckeln till att hålla barn 5 och äldre engagerade på en familjeresa är att få dem involverade i planeringen, även på ett litet sätt. Ju mer du ger barn i den här åldern möjlighet att välja vad de är intresserade av att göra, oavsett om det är att se en cool byggnad eller försöka surfa, desto mer engagerade kommer de att bli.

Tips: Låt dina barn välja mellan flera aktiviteter istället för att ge dem ingen som helst riktning. På en stranddestination kan alternativen till exempel vara en halvdags snorklingstur eller en fiskeutflykt. I en urban miljö, dela urval av intressanta vandringsturer och låt dem välja den eller två som tilltalar dem mest.

Tonåringar

Det bästa sättet att hålla tonåringar engagerade är att låta dem ta ansvar för att planera en del av resan. De kan få välja några attraktioner som de är intresserade av att se och till och med låta dem designa en av två dagar av din resplan.

Du kanske även vill överväga att ge äldre tonåringar möjligheten att spendera en timme eller två på att utforska destinationen på egen hand — kanske vill de kolla in ett visst område eller gå till ett specifikt område. butiker. Så länge du och din tonåring båda känner sig trygga, kommer han eller hon att vara superglada över att ha lite tid ensamma.

Kommentera →

Vem har rätt att få personlig assistans?

23 Nov 2022

Personlig assistans innebär att en person kan få hjälp av en eller flera personer, så kallade personliga assistanser. Detta är något som måste ansökas om, ansök här om du vill ha personlig assistans i Malmö. Dock finns det en del regler och en del krav på dig som söker samt att du kan söka på lite olika sätt. Det har att göra med hur många timmar per vecka du har behov av assistans. 

Du kan dels göra en ansökan hos kommunen du bor i, om du bara behöver 20 timmar eller mindre. Du som behöver mer än 20 timmar, du går via Försäkringskassan. Sedan kan du välja vilket assistansbolag du vill om du godkänns.

Att få assistans

Du som någon form av funktionshinder och har behov av hjälp med ett eller flera grundläggande behov kan även ha rätt att få assistans. Du får max vara 65 år då du söker om det. Dina nedsättningar ska även vara varaktiga som det heter. Det kan vara smart att vara med att rekrytera de assistanser som ska jobba med dig om du beviljats att få assistans. Det så att du får rätt personer. Dessa ska ju ändå vara en ganska stor del av ditt liv.

Det handlar mycket om att få hjälp med det som heter grundläggande behov. Det är då saker som de flesta tar för givet, som att klä av och på sig, äta, sköta hygien eller att andas!

Kommentera →

Så kan barnen hjälpa till vid flytt

20 Oct 2022

Att flytta kan vara stressigt, långdraget och svårt om man dessutom har barn som man samtidigt hålla kolla på alla barn så att dom har det bra. När man flyttar så är det vi vuxna som självklart måste ta ansvar och fixa så att flytten rullar på.

Men man kan också göra flytten lite smidigare om man har barn genom att få dom att hjälpa till vid flytten. För att göra flytten ännu mer smidig så kolla in flyttstadtjanst.se.

I det här inlägget så kommer vi att ge dig lite tips på hur du kan göra för att involvera dina barn i flytten och anpassa uppgifterna efter vad dom klarar av.

Låt barnen ansvara för att packa sin egna saker

Det är ett bra sätt att få dem att delta i flytten och det innebär också att du inte behöver oroa dig för att packa deras saker själv. Se bara till att du ger dem en lista över vad som ska packas så att de inte glömmer något viktigt.

Du kan också låta dem packa sina egna väskor för bilresan vid flytten. Det är ett bra sätt att mentalt förbereda dom inför flytten och samtidigt så övar dom på att ta ansvar.

Gör en lek av flytten

Att flytta kan vara en tråkig process, så försök att göra det till en lek för dina barn. Se vem som kan packa flest lådor på en timme eller se vem som kan gissa hur många lådor det finns totalt. Detta kommer att hjälpa dem att hålla tankarna borta från flytten och göra det roligare för dem.

Ge barnen en lista med uppgifter

Att ge en lista med uppgifter som ska göras gör det enkelt för dom att ta del av flytten då dom kan göra små saker och beta av alla uppgifterna tillsammans med dom andra involverade barnen.

Detta innebär också att du får lite mindre att själv göra samtidigt som barnen deltar och roar sig själva under flyttdagen.

Några exempel på uppgifter som de kan hjälpa till med är:

• Packa
• Packa upp
• Lasta in mindre ömtåliga saker i bil och flyttbil

Det finns förmodligen många fler uppgifter som de kan hjälpa till med, men det beror också på barnets ålder. Om de är mycket små kan de hjälpa till med enkla saker som att torka av ytor och damma. Om de är lite äldre kan de hjälpa till med mer fysiska uppgifter.

Kommentera →

Roliga vattenlekar

25 Apr 2022

Lekar med vatten eller lekar i vatten, det är något som uppskattas av de allra flesta. Inte bara barnen gillar det utan även föräldrarna brukar roas rätt bra av det. Genom att kolla på cadoaqua.se kan du se se massa olika kul prylar för vattenlekar. Det går att göra mycket roligt med vatten. Ibland räcker det att köra igång vattenspridaren och låta barnen springa genom den. Eller varför inte ha ett vattenkrig? Det är bara skaffa vattenpistoler, vattenballonger, hinkar, vattenslang med mera och köra igång.

Badlekar

Att leka i vatten är bra och det är även nyttigt att lära sig att röra sig och ta sig fram i vatten. Så är ni vid sjön, i poolen eller så, så kan ni göra en massa roliga badlekar. 

Detta kan ni göra i vattnet:

• Alla varianter av kull (tunnelkull, pepparkakskull osv)
• Herren på täppan (på badhusleksak)
• Kasta boll eller frisbee

Det enda ni behöver ha är lämpligt badställe samt badkläder, handduk och vattenleksaker.

Vattenballongrace

För den här roliga tävlingen behöver du vattenballonger, två hinkar och två vattentåliga trädgårdsstolar.

Fyll först en massa vattenballonger och dela upp dem jämnt mellan de två hinkarna. Ställ hinkarna vid din valda startlinje. Sätt sedan de två vattentåliga trädgårdsstolarna i motsatt ände av gräsmattan.

Dela upp er i två lag och låt de första personerna i vajre lag ta en vattenballong, springa till trädgårdsstolen och sätta sig ner på ballongen tills den spricker. Spring sedan tillbaka till startlinjen, så att nästa person i ditt lag kan köra. Om ballongen spricker innan den blir sutten på så får den personen börja om. Det första laget som lyckas spräcka alla sina ballonger vinner.

Kommentera →

Kalastips

4 Feb 2022

När ens barn fyller år, då vill man ju gärna ställa till med kalas. Det finns ju en mängd sätt att göra det på! En del väljer att hyra in sig på lekland, simhallar eller annat, medan andra väljer att ha det hemma. Är det sommar så passar det ju bra att ha kalaset ute!

Oavsett om du ska ha ditt kalas ute, eller inne, börja med att planera kalaset. Hur många ska bjudas? Fundera även om det ska vara ett visst tema på kalaset. Det går ju att ha allt från prinsesskalas, superhjältekalas, byggare-kalas till en massa annat.

Se till att göra inbjudan till kalaset, med var och när samt be om svar om de kan komma eller inte!

Se även till att planera in lite olika aktiviteter och lekar. Sen, se över hur du ska dekorera och vad du ska bjuda på att äta. Ska det vara mat, eller bara tårta?

Sen, fixa godispåsar att skicka med varje barn hem, det uppskattas!

Kommentera →

Satsa på en bra kaffekvarn

28 Dec 2021

Nymalet kaffe, det är ju nästan det som är godast. Idag finns det grymt många kaffekvarnar att välja på. Den på bilden är ju en äldre modell, kanske du redan har en sådan? Det finns även moderna varianter. Om du vill köpa en ny, jämför gärna olika kaffekvarnar på bästitest365. Om du är ett stort fan av gott kaffe, så gör du rätt i att mala ditt eget kaffe med en bra kvarn. Sedan finns det ju även bra kaffemaskiner, där du häller i hela bönor, och sedan sköter maskinen allt, från att mala till att brygga kaffet.

Gott kaffe

Det kan vara en konst det där med att göra gott kaffe. Det gäller ha bra och färskt kaffe, samt tänka på lite annat. Här är åtta snabba tips för gott bryggkaffe:

• Rengör din kaffebryggare regelbundet
• Satsa på en bryggare som ger rätt temperatur
• Välj vita kaffefilter och skölj igenom före dosering
• Köp bryggkaffe eller hela bönor av hög kvalitet
• Förvara kaffet svalt, torrt, mörkt och lufttätt
• Använd alltid färskt, rent och kallt vatten
• Beräkna 7 gram kaffepulver per 1,25 dl vatten
• Servera gärna kaffet i en tunnare kopp

Kaffe är bra för hälsan

Att dricka kaffe är inte bara gott utan dessutom så är det bra för hälsan. Kaffe innehåller stora mängder antioxidanter som skyddar mot en rad olika sjukdomar. Livsmedelsverket rekommenderar dock max 4 koppar kaffe per dag! 

Kommentera →

Inte fel att satsa på ett spabad

27 Oct 2021

Något som har kommit att bli rätt så populärt, det är att installare ett spabad hemma, ute på altanen eller på en passande plats i trädgården. Idag finns det ju ett rätt så stort utbud av spabad och utespa att välja på. Om du funderar på att skaffa dig ett eget, se till att fundera på var den ska stå. Det så att du köper rätt storlek på den. Även antalet personer som ska nyttja den är bra att ha med i beräkningen. Det eftersom det finns små spabad för två, så väl som det finns riktigt stora spabad där det får plats många. 

Olika spabad kan även komma med olika funktioner. Det kan vara allt från integrerad belysning till jetstrålar, massagestrålar, bubblor och annat. En del spabad passar bäst att ställas direkt på backe eller golv, andra kan sänkas ner i ett trädäck.

Ta hand om ditt spabad

När du väl köpt dig ditt spabad och ställt det på plats, så är det även bra att sköta om det på rätt sätt. Vattnet måste inte bytas jätteofta, det räcker oftast att göra det 2-4 gånger per år. I samband med vattenbyte är det bra att göra rent filter och rör. Ofta kommer det med bra instruktioner och föreskrifter vad som gäller för just ditt spabad och rengöring av det. 

Det är inte fel att ha ett eget spabad hemma, så slipper du åka iväg på spa. Du kan med ett eget utspa njuta när du vill!

Kommentera →

Varför välja vinylgolv?

25 Oct 2021

I våra hem, så har vi ju golv att gå på. Olika rum bör ha olika sorters golv. Ett bra golv är just vinylgolv. Det är en form av plastmatta kan man säga, men samtidigt finns det olika sorters vinylgolv i sig att välja. Golv i just någon form av plast, så som vinyl är vanligt att ha i många hem idag. Det är inte så konstigt, med tanke på att det är ett golv som tål rätt mycket och som även är lätt att hålla rent. Det går även att få golvet i nästan vilken färg man vill. Vinylgolv kan passa bra att ha i köket. Det eftersom att det är ett rum där det kan förekomma spill på golvet samt att man ofta befinner sig där och går och står på golvet.

Bra golv för många rum

Ett annat bra ställe där du kan ha vinylgolv, det är hallen. Det är även det ett utrymme med mycket spring, samt även att det dras in vatten, snö, smuts, grus och så vidare. Ett alternativ till plastgolv kan förvisso vara att ha klinker och värmegolv.

Plastgolv går även bra att ha i hobbyrum samt andra rum där det krävs ett golv som tål mycket. Lekrum för barn med, men där kan det vara mysigar med en heltäckningsmatta.

För badrum är det viktigt att välja ett våtrumsgolv, som tål fukten den utsätss för, alternativt klinker även här. 

Kommentera →

Köpt hund? Glöm inte att försäkra den

22 Oct 2021

Om du köpt hund, så hoppas jag att du redan har försäkrat den? Det bör man göra från första dagen den kommer för att bo hos dig. Om du inte gjort det än, se till att få det gjort. Om du letar efter den billigaste hundförsäkringen, så jämför olika bolag mot varandra. Det är ju så att när man har hunden försäkrad, så kostar det mindre att gå till veterinären. En hund kan bli sjuk eller skada sig. Om du då inte har en försäkring så får du stå för alla kostnader kring det hela. Om du däremot har en försäkring, så brukar det vara att du får betala en självrisk samt sedan en viss procent på beloppet det kostar. Hur mycket självrisk och procent det är, det beror på var du har din hund försäkrad. 

En trygghet

Det är en trygghet i att ha hunden försäkrad. Idag har man ju det mesta försäkrat som hemmet, bilen, barnen, en själv och då är det inte mer än rätt att även försäkra sina djur. Det ger en trygghet i att det inte blir allt för dyrt hos veterinären om hunden blir sjuk eller skadar sig. Utöver veterinärförsäkring är det även bra att teckna en livförsäkring. Den är om hunden avlider.

För att hitta bästa och billligaste hundförsäkringen så bör du som sagt jämföra olika försäkringsbolag. Dels vad de kostar per månad, dels vad för avgifter de tar ut när du använder den.

Kommentera →

Snyggt med sneakers

14 Oct 2021

Om jag får välja att bara ha en enda modell av skor på mig för resten av livet, så skulle det nog vara sneakers. Fördelen med denna typ av sko är att den går att matcha med i stort sett alla kläder och oufits. Förvisso kanske inte en aftonklänning, men i alla fall det mesta annat. Sedan är det ju inte fel att sneakers är otroligt bekväma att ha på sig. De är därmed snygga att se på och sköna att ha på sig samt går matcha bra. Vad mer kan man begära av sina skor? Fast, som tur är så måste man ju inte bara ha ett enda par skor eller en enda modell. Det är tur, för det finns ju så mycket snyggt att ha på fötterna.

Skor för vintern

Jag har förvisso ett par rejäla vinterkängor här hemma, för att ha då det är löjligt mycket snö ute. Men annars, oavsett årstid, så föredrar jag att dra på mig mina sneakers. Är det bar mark, eller bara lite snö, så funkar de ju bra. När jag var yngre hade jag bra mycket fler skor än jag har idag. Det är för att jag tycker inte det behövs. Jag har finskor för lite finare kläder, samt mina vinterkängor och så mina sneakers. Samt att jag även har ett par sandaler, som är bra att ha på sig om sommaren om man bara ska ut en snabb sväng.

Kommentera →

Satsa på snygga fransar

13 Oct 2021

Om man vill göra sina fransar snyggare, så kan man göra det på flera sätt. Dels går det ju att gå till en salong och göra en fransförlängning, eller göra lashlift. Det går även att färga sina fransar. Sedan kan man även köpa egna fransar på nätet för att göra dessa saker hemma om man vill och kan. Sedan finns det så klart lösögonfransar, som man sätter på för stunden så att säga.

Det bästa alternativet tycker jag, är att göra en fransförlängning. Då får man helt enkelt fler fransar, som blir tätare och snyggare. Dock måste man hela tiden förnya det. Det eftersom att ens egna fransar växer ju samt att det ibland ramlar av.

Ett annat sätt att få fylliga fransar på, det är att göra ett så kallat lashlift. Då är det ens egna fransar som så att säga får sig ett lyft.

Göra hemma eller på salong?

Att göra fransar hemma går ju bra om du har rätt saker hemma och vet vad du gör. Det för att få ett bra resultat. Men det allra enklaste kanske ändå är att gå till en salong. De har ju rätta verktygen samt erfarenheten av att göra alla olika saker med ögonfransar. 

Det är inte fel att även passa på att färga fransarna, så väl som ögonbrynen. Även det gör att det blir ett fylligare resultat samt att det är bra matcha ögonbrynen på rätt sätt.

Kommentera →

Lego - en populär klassiker

24 Jul 2021

Att leka med lego är inte bara roligt, det är också utbildande för barnen. De får lära sig sätta ihop saker med hjälp av olika legobitar och tränar samtidigt upp motoriken och i viss mån tålamodet. Det finns olika typer av lego som är anpassade för olika åldrar.

För de allra minsta

Små barn, som knappt ännu lärt sig gå, ska inte leka med de vanliga legobitarna. De är lätta att sätta i halsen. Istället kan man ge dem stora legobitar som kallas Duplo. De fungerar på samma sätt som vanligt lego men består av större legobitar som är svåra att få in i munnen. Man bör ändå vara med hela tiden! 

Från 3 år

När barnen är 3 år eller äldre kan man ge dem vanligt lego och bygga saker tillsammans. De mindre bitarna kräver lite mer precision och man kan bygga mer detaljerat vilket barn i den åldern brukar uppskatta. 

Från 8 år

I skolåldern kan man börja med olika slags modeller i lego, som slott, bilar rymdskepp eller andra saker. De är ofta väldigt populära men kan också kosta lite mer än de lösa legobitar som små barn brukar använda. 

Vuxenlego

Även vuxna bygger med lego, vilket vi sett på TV i programmet Lego Masters. Många vuxna som bygger aktivt med lego ser det inte som en lek, för dem är det allvar och nästan en konstform. Vuxenlego är likadan som den lego barn använder men de vuxna brukar ha dem sorterade i olika storlek och färg. 

Kommentera →

Skydda huvudet då du cyklar

28 Apr 2021

De allra flesta vuxna är överens om att när barn cyklar, så ska de ha cykelhjälm på huvudet. Numera finns det ju även en lag som säger att alla som är under 15 år ska ha det, om de cyklar eller blir skjutsade. Dock är det allt för många vuxna som själva anser att de inte vill ha en hjälm på huvudet då de cyklar. Även om det inte finns en lag som säger det, så är det bra att faktiskt använda hjälm, även som vuxen. Dels är du då en bra förebild för barnen, dels så skyddar du dig om du skulle ramla av eller krocka med cykeln. Huvudet är ömtåligt och en hjälm kan vara ett bra skydd. För att hitta bästa hjälmen, kolla då in bastitest24.se och jämför. 

Välja cykelhjälm

Cykkelhjälmen bör sitta bra på ditt huvud och därmed måste du ha rätt storlek och form på den. Det är inte fel att satsa på en som är färggrann, så att du syns tydligt i trafiken. Du bör välja en hjälm som även täcker pannan. Hjälmen ska även vara faststpänd, inte bara sitta löst på huvudet. Det ska även vara en hjälm som är godkänd enligt europeisk standard EN 1078 och CE märkt. 

Att bära hjälm skyddar dig mot att råka ut för allvarliga huvudskador. Om du råkat ut för en olycka med din hjälm på dig, så är det bra att byta ut den mot en ny.

Kommentera →

Probiotika i mat eller via kosttillskott?

14 Mar 2021

Goda bakterier alltså probiotika är något som dels finns i en del mat vi äter samt att det finns kosttillskott med detta. På Fitnessfrank.com kan du jämföra olika tillskott. När det gäller goda bakterier så finns dessa att hitta naturligt i jorden. Det gör att det kan finnas på färska grönsaker och frukter, om de odlats utan en massa besprutning. 

Hur är det med fermenterad mat?

Kimchi, surkål, kombucha, tempeh och kefir är  livsmedelsprodukter som är framställda genom fermentering. 

I sin naturliga form innehåller fermenterade livsmedel därmed mjölksyrabakterier, men de flesta produkter som säljs i butik idag har pastöriserats. Detta innebär att de hettats upp, och därmed tagit död på de levande bakterierna. I alla de produkter som är fermenterade eller jästa som ska innehålla dessa viktiga bakterier så är det viktigt att produkten inte är pastöriserad. Problemet är att vid pastöriseringen så dör de probiotiska bakterierna och tappar sin effekt. Du kan göra egen fermentering för att vara säker på att få i dig rätt sorts bakterier. 

Kosttillskott som probiotika och synbiotika kan vara ett alternativ med att få i dig detta. 

Fementera på egen hand

Att fermentera innebär att man låter råvaran jäsa i en kontrollerad process. Det gör du enklast genom att skaffa dig ett fermenteringsglas. Ett fermenteringsset brukar innehålla behållare, keramikstenar som håller jämnt tryck på råvarorna. Ett trälock med silikonförslutning för att säkra lufttätheten och en ventil för att lätta på trycket om det behövs. Sedan finns det gott om recept på nätet du kan följa. 

Kommentera →